Yoga cân bằng · Yoga Voice

Cất tiếng đúng chất mình

Thở tĩnh, thân thả lỏng, giọng nói tự do. Cùng Cô Loan đánh thức “giọng nói thuận tự nhiên” để bạn tự tin kết nối và truyền cảm hứng, không cần bắt chước một giọng “chuẩn” nào.

Gần 10 năm với YogaHơn 500 học viên đồng hànhOnline · Phòng tập tại Rạch Giá, An Giang
Nhận quà tặng 5 phút Xem khóa học
Hà Phương Loan – Cô Loan Yoga Voice
Chào mừng bạn về nhà

Xin chào bạn, Loan là Hà Phương Loan

Biết ơn bạn đã ghé thăm và dành sự quan tâm đến những điều Loan đang làm. Loan hoạt động trong lĩnh vực Yoga, Meditation và Yoga Voice. Hiện tại, Loan tập trung đào tạo HLV Yoga, hướng dẫn thực hành Yoga – thiền và phát triển các chương trình huấn luyện giọng nói.

Đôi điều về hành trình

Đầu năm 2017, Yoga đến với Loan như một cơ duyên. Từ một người tìm đến Yoga để chăm sóc bản thân, Loan dần trở thành người thực hành, giảng dạy và đào tạo HLV Yoga. Gần 10 năm gắn bó mang đến nhiều trải nghiệm, những dấu mốc đáng nhớ và hơn hết là cơ hội được đồng hành cùng rất nhiều người trên hành trình chăm sóc sức khỏe, cân bằng thân tâm.

Vì sao có Yoga Voice

Càng đi sâu vào Yoga và thiền, Loan càng nhận ra sự kết nối thú vị giữa cơ thể, hơi thở và giọng nói. Đó là lý do Loan phát triển Yoga Voice, một hướng đi kết hợp thực hành thân thể, điều hòa hơi thở và rèn luyện thanh âm.

Với Loan, luyện giọng không chỉ để nói hay hơn, mà còn là cơ hội để hiểu mình, điều chỉnh mình và kết nối chân thật hơn với mọi người.

Nhắn Zalo cho Cô Loan

Cô Loan hướng dẫn lớp Yoga ngoài trời
Cô Loan chia sẻ về Yoga Voice
Lớp thực hành Yoga và thiền

Những điều Loan đang thực hiện

1

HPL HOME

Yoga · Healing · Voice · Meditation. Một không gian thực hành Yoga, thiền và kết nối, nơi mọi người được chăm sóc cơ thể, nuôi dưỡng sự bình an và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.

2

Cô Loan Yoga Voice

Xây dựng các chương trình thực hành và huấn luyện giọng nói qua Thân – Khí – Giọng, dành cho HLV Yoga, người hướng dẫn thiền, nhà đào tạo và những ai muốn phát triển năng lực biểu đạt, kết nối bằng giọng nói.

3

WI.YOGIVOICE

Tiếng nói của người dẫn dắt. Xây dựng cộng đồng cùng học hỏi, rèn luyện và phát triển giọng nói bền vững cho những người làm công việc hướng dẫn, đào tạo và phụng sự.

Điều Loan tin tưởng

Sự phát triển bền vững bắt đầu từ việc hiểu và hoàn thiện chính mình. Một cơ thể khỏe mạnh, một hơi thở hài hòa, một tâm trí tỉnh thức và một giọng nói chân thật đều là những món quà ta có thể chủ động vun bồi mỗi ngày.

Yêu thương · Chân thật · Phụng sự · Phát triển

Loan vẫn đang học hỏi, trải nghiệm và tiếp tục hoàn thiện hành trình của mình. Nếu bạn yêu Yoga, quan tâm đến sức khỏe thân tâm, muốn phát triển giọng nói hoặc đang tìm một không gian để chăm sóc và kết nối với chính mình, Loan rất vui được gặp bạn.

Chứng nhận Master Yoga & Meditation 500h
Master Yoga & Meditation 500h · 2025
Lớp đào tạo Trọng tài Yoga quốc gia
Trọng tài Yoga · Liên đoàn Yoga Việt Nam
Quà tặng miễn phí

5 phút lắng nghe giọng nói của bạn

Một bài thực hành ngắn: chú ý cơ thể, hơi thở và giọng nói, ghi âm 30–60 giây rồi nhận vài gợi ý luyện tập nhỏ.

Bài thực hành 5 phút

  1. Ngồi thẳng nhẹ, thả lỏng vai và hàm. Hít vào bằng mũi, thở ra chậm, lặp lại 3 nhịp.
  2. Chú ý bạn cảm thấy gì ở ngực, cổ họng, bụng khi thở.
  3. Bấm “Bắt đầu ghi âm” và đọc to, tự nhiên đoạn dưới đây (30–60 giây).
“Hôm nay mình dành vài phút để chậm lại. Mình thở ra thật dài, thả vai xuống, và lắng nghe giọng nói của chính mình. Giọng này là của mình, không cần giống ai khác. Mình nói từng ý một, chừa một khoảng dừng, rồi tiếp tục.”

Bản ghi chỉ nằm trong trình duyệt của bạn: không được tải lên máy chủ, không lưu lại. Bản ghi mất khi bạn bấm “Xóa bản ghi”, “Thu lại” hoặc đóng trang. Bạn nhận nhận xét theo 5 tiêu chí: hơi thở, tone giọng, tốc độ & nhịp điệu, biểu cảm & truyền cảm, rõ lời. Nhận xét do máy ước lượng từ đoạn ghi, không phải đánh giá giọng hay/dở hoặc chẩn đoán sức khỏe giọng.

Khóa học chuyên sâu

Cất tiếng đúng chất mình

Dành cho người muốn giọng nói rõ ràng, thoải mái, tự tin hơn trong giao tiếp và công việc, đặc biệt khi hướng dẫn người khác. Qua thực hành Yoga và cảm nhận thân – tâm – hơi thở, bạn học cách thả lỏng, kết nối hơi thở và điều chỉnh giọng linh hoạt theo từng ngữ cảnh mà vẫn giữ được chất riêng.

Tự học linh hoạt

Khóa tự học qua video

290.000đ
  • 5 video bài học, mỗi video 5–7 phút
  • Kèm bài tập thực hành
  • Học theo lịch cá nhân của bạn
  • Thực hành cùng nhóm Zalo (không giới hạn học viên)
Có Cô Loan hướng dẫn · Tối đa 8 người

Lớp thực hành qua Zoom

2.500.000đ / 12 buổi (4 tuần)
  • 12 buổi trong 4 tuần, mỗi buổi 60 phút qua Zoom
  • Thực hành lời dẫn, hỏi đáp, nhận góp ý trực tiếp
  • Xem lại bản ghi trong thời gian quy định
  • Tặng 500.000đ khi gửi phản hồi về khóa học vào cuối khóa

Bạn sẽ học gì

1. Nhận diện giọng nói riêng

Lắng nghe giọng hiện tại, nhận ra điểm mạnh và phong cách tự nhiên của mình.

2. Điều thân – điều tâm – điều khí

Thả lỏng cơ thể, chú tâm và cảm nhận, điều tiết hơi thở qua Yoga.

3. Thực hành giọng nói

Phối hợp hơi thở, cộng hưởng, phát âm và nhịp điệu để nói rõ ràng, linh hoạt hơn.

4. Ứng dụng vào hướng dẫn & giao tiếp

Sắp xếp lời dẫn, tạo khoảng dừng, điều chỉnh theo người nghe và hoàn cảnh; ghi âm, lắng nghe và hoàn thiện chất giọng riêng.

Chọn hình thức
Khóa tự học hoặc lớp Zoom.
Điền form đăng ký
Với lớp Zoom, Cô Loan xác nhận còn chỗ và lịch học trước khi gửi thông tin thanh toán.
Thanh toán
Chuyển khoản. Chỗ học Zoom được xác nhận khi thanh toán thành công.
Nhận hướng dẫn
Tự học nhận link truy cập; lớp Zoom nhận lịch, link tham gia và hướng dẫn chuẩn bị.

Lưu ý: học phí không hoàn lại. Bạn hãy cân nhắc kỹ lịch học và quyền lợi ở trên trước khi đăng ký. Khóa học hỗ trợ kỹ năng giọng nói và thư giãn, không thay thế tư vấn y tế.

Kiến thức chia sẻ

Ba câu hỏi học viên hay hỏi Cô Loan

Giữ nhịp lời dẫn bình tĩnh

Khi học viên chưa hiểu hướng dẫn, làm sao giữ được sự bình tĩnh?

Bắt đầu bằng việc thả lỏng cơ thể và kết nối với hơi thở. Sau đó chậm lại, chia hướng dẫn thành từng ý nhỏ và chừa khoảng dừng để học viên cảm nhận.

Phối hợp hơi thở

Làm sao để giọng nói vững, rõ và có hơi thở nâng đỡ khi dẫn lớp?

Thực hành điều thân, điều tâm, điều khí; cảm nhận hơi thở và phối hợp với giọng từng bước, không cần ép âm lượng hay gắng sức.

Tốc độ và sắc thái

Giọng đôi khi mạnh và nhanh; làm sao để lời dẫn mềm mại, thư thái hơn?

Quan sát tốc độ và sắc thái giọng, rồi điều chỉnh nhịp nói, khoảng dừng và cách nhấn nhá để lời dẫn nhẹ nhàng mà vẫn rõ ràng.

Học viên chia sẻ

Những chuyển hóa nhỏ mỗi ngày

Phản hồi thật từ học viên được lưu trong album Facebook của Cô Loan.

Xem album phản hồi Xem video phản hồi Xem video trên YouTube
Câu hỏi thường gặp

Trước khi đăng ký

Được. Khóa tự học chỉ cần mở video trên điện thoại hoặc máy tính. Với lớp Zoom, Cô Loan sẽ gửi hướng dẫn chuẩn bị và cách vào lớp.

Có. Bản ghi có thể xem lại trong thời gian quy định, Cô Loan sẽ thông báo cụ thể khi bạn đăng ký.

Các khóa trên website học online. Ngoài ra Cô Loan có phòng tập trực tiếp tại Rạch Giá, An Giang; nhắn Zalo 0912 003 669 để hỏi lịch.

Học phí không hoàn lại, vì vậy bạn hãy xem kỹ lịch học và quyền lợi trước khi đăng ký.

Không. Nội dung hỗ trợ kỹ năng giọng nói và thư giãn, không thay thế tư vấn hay điều trị y tế. Nếu bạn có vấn đề về giọng hoặc sức khỏe, hãy gặp bác sĩ.

Zalo Gọi ngay